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200g

Klassische Falafelbällchen in Spitzenqualität.

Zubereitung:

• In der Fritteuse: Bei 160° ca. 2-3 Minuten frittieren.

• In der Pfanne: Bei mittlerer Hitze 2-3 Minuten von beiden Seiten goldbraun anbraten.

• Im Backofen: Bei 200°C 6 bis 8 Minuten backen.

• Im Dampfgarer: 3-5 Minuten erhitzen.

• In der Mikrowelle: Bei mittlerer Leistung ca. 1 Minuteerhitzen.

Zutatenliste: Kichererbsen*, Zwiebeln*, Kartoffeln*,Petersilie*, Knoblauch*, Rapsöl*, Gewürze*,Meersalz. (*aus kontrolliert biologischem Anbau)

Nährwerte pro 100g:

Eiweiß 8,7 g

Kohlenhydrate 27,2 g

Fett 10,3 g

Brennwert 992,1 kJ / 236,5 kcal

Broteinheiten 2,27 BE / 100g(1BE = 44,1 g)