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30g
Der schnelle und einfache Weg zur asiatischen Küche.
Zubereitung mit 150g Spaghetti, 200g Veggie Hähnchenfilets, Putenschnitzel oder Brathähnchen, 3 Frühlingszwiebeln, 1 Karotte:
o Spaghetti mittig durchbrechen, wie gewohnt kochen und gut abtropfen lassen.
o Frühlingszwiebeln in Ringe, Karotten in feine und die Veggie Hähnchen bzw. Pute in ca. 1 cm breite Streifen schneiden.
o Veggie Hähnchen bzw. Pute in etwas Öl anbraten, Frühlingszwiebeln und Karottenstreifen hinzugeben und 2 Minuten mitbraten.
o Die gekochten Spaghetti zugeben und untermischen.
o Beutelinhalt darüber streuen und unter Rühren ca. 5 Minuten bis zur gewünschten Bräunung mitbraten.
Zutaten:
Maismaltodextrin*, Meersalz, Rohrohrzucker*, Hefeextrakt, Zwiebeln*, Palmöl*, Karamellzucker*, Knoblauch*, Ingwer*, Koriander*, Petersilie*, Pfeffer*, Chili*, Curcuma*
* aus kontrolliert ökologischer Landwirtschaft
Nährwerte pro 100g:
Energie 1203 kJ / 287 kcal
Eiweiß 5.3 g
Kohlenhydrate 57 g
Fett 3.6 g
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