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390ml

Drei verschiedene Linsensorten und geräucherter Tofu verbinden sich hier zu einer schnellen Leckeren Mahlzeit.

Zubereitung: Schütteln und die gewünschte Menge in einen Topf geben und bei milder Hitze erwärmen ohne zu kochen. Nach dem Öffnen im Kühlschrank aufbewahren und innerhalb von 48 Stunden aufbrauchen. Je nach Geschmack kann die Suppe unverdünnt oder mit ein wenig Wasser verlängert genossen werden.

Zutaten: Wasser, Gemüse* (45%) (Hokkaido Kürbis* (26.9%), Möhren*, Zwiebeln*, Kartoffeln*, pürierte Tomaten*), Maronen* (4%), Reisstärke*, Meersalz
* = aus ökologischen Landbau

Nährwerte pro 100ml:

Brennwert: 107kJ / 25 kcal

Eiweiss: 0,8g

Kohlenhydrate: 5,3g

   davon Zucker: 2,0g

Fett: 0,1g

Ballaststoffe: 1,5g

Natrium: 0,24g