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200g
Die Davert Hacienda-Pfanne ist eine tomatig-scharfe Reismischung mit feinen Soja-Schnetzeln und roten Kidneybohnen. Mit vielen Gemüsesorten ensteht in nur 20 Minuten eine besonders leckere, mexikanische Spezialität.
Die Zubereitung ist besonders einfach: Beutelinhalt mit Olivenöl oder Butter in einer Pfanne kurz andünsten. Wasser angießen, den Pfannendeckel auflegen und bei geringer Hitze 20 Minuten garen, bis das Wasser ganz aufgenommen ist. Gelegentlich umrühren.
Zutaten:
Parboiled Reis* 67%, rote Kidneybohnen getrocknet* 8%, Sojaschnetzel (Sojaeiweißerzeugnis)*, Gemüse getrocknet 6% (Tomaten*, grüne Paprika*, rote Paprika*), Tomatenpulver, Meersalz, Rohrohrzucker*, Zwiebelgranulat*, Paprikapulver, Knoblauchpulver*, Kreuzkümmel*, Pfeffer*, Chilipulver*
* = Zutaten aus ökol. Landbau
| Nährwerte pro 100g |
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| Energie |
1389kJ/332kcal |
| Eiweiß |
11,8g |
| Kohlenhydrate |
63,3g |
| davon Zucker |
8,2g |
| Fett |
1,6g |
| gesättigte Fettsäuren |
0,3g |
| Broteinheiten |
5,7BE |
| Ballaststoffe |
4,2g |
| Natrium |
1,9mg |
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