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162g
Die exotische Offenbarung mit afrikanischen Gewürzen.
Eine süße Mahlzeit für 2 oder ein Dessert für 4 Personen.
Für 500 ml Milch.
Bestechend einfache Zubereitung – brennt nicht an!
Zubereitung im Topf:
500 ml Milch erhitzen und einmal aufkochen. Den Topf von der Herdplatte
nehmen. Anschließend die Reismischung und dann die Würzmischung zur
Milch geben. Sofort für 1 Minute kräftig mit dem Schneebesen rühren. Den Topf
zugedeckt für 10 bis 15 Minuten stehen lassen – fertig.
Zubereitung im Backofen:
Backofen auf 200 °C vorheizen (Ober- und Unterhitze).
Die Reismischung und die Würzmischung in eine Auflaufform geben und gut
mischen. 500 ml kalte Milch zugeben und mit dem Schneebesen einrühren.
30 Minuten ohne Deckel backen – fertig.
Guten Appetit!
Zutaten:
Reismischung
Rundkornreis* (instant) 73 %, Mango* 18 %, Ananas* 9 %.
Würzmischung
Rohrzucker*, Reismehl*, Kartoffelstärke*, Bananenpulver*, Kokosnuss* 10 %, Ananaspulver* 7 %, Meersalz, Vanille*, Kardamom*, Zimt*.
*aus kontrolliert biologischem Anbau
100% natürliche Zutaten
ohne Geschmacksverstärker, ohne gehärtete Fette, ohne Farbstoffe, ohne mod. Stärken
Nährwerte
bei Zubereitung
lt. Anleitung |
pro
100 g |
pro Portion
314 g |
| Brennwert |
141 kcal
(590 kJ) |
443 kcal
(1854 kJ) |
| Eiweiß |
4,0 g |
12,5 g |
| Kohlenhydrate |
22,3 g |
70,0 g |
| - Zucker |
9,9 g |
31,3 g |
| Fett |
3,8 g |
11,8 g |
- gesättigte
Fettsäuren |
2,6 g |
8,2 g |
| Ballaststoffe |
0,8 g |
2,6 g |
| Natrium |
101,2 mg |
318,3 mg |
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